با هدف دست‌یافتن سوی بالا رفتن از صخره داخل سالن ، چند دستورالعمل کامل لازم می‌باشد . این دستورالعمل در https://ilovebookmarking.com/story22222308/آموزش-کامل-یادگیری-سنگنوردی-در-باشگاه