Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://joaneait609317.angelinsblog.com/38939461/zanim-lecę-spać