Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem https://craigtyem577884.arwebo.com/62437933/zanim-lecę-spać