النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . إذا ننام 足夠 ، فإننا https://nimmansocial.com/story10966212/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي