یک روش‌های مناسب برای تسکین کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی اغلب شامل حرکات خاص برای بهبود عضلات شکم و پشتی، https://tedirdc574516.blogolize.com/درمان-فیزیکی-کمر-درد-78168202