Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la trayecto profesional. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la productividad. Una rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios que aborden diferentes https://eldera582egl9.blogmazing.com/profile