حالا می‌توانی بیتا به کوهنوردی بپردازید. برای آغاز| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، برخوردار موجود ابزار. لیست زیر| https://loriwtpf124961.get-blogging.com/38320807/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد