โปรแกรมนวดคลึงและนวดส้นเท้า ทำความร้อนแบบอินฟาเรต แผ่นนวดยังสามารถใช้กับส่วนต่างๆของร่างกายเช่นแขนหน้าอกคอไหล่และขา เหมาะกับทุกคน การใช้งานเครื่องนวดไฟฟ้าเป็นประจำสามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดและลดอาการเมื่อยล้าได้ แต่ควรใช้ในระยะเวลาที่เหมาะสมและไม่เกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองหรือการบาดเจ็บจากการใช้งานที่มากเกินไป ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น: การนวดก่อนนอนช่วยผ่อนคลายร่างกายแล... https://bookmarkcolumn.com/story19939440/indicators-on-%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3-%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B8%9F-%E0%B8%B2-%E0%B8%8D-%E0%B8%9B-%E0%B8%99-you-should-know