صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و https://abelqzaj662122.wikilowdown.com/6998156/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی