صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و https://hannasyub609822.empirewiki.com/9041049/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی