Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a achicar la fatiga y el estrés, sino que también potencia nuestra «incremento» y «concentración». Se recomienda realizar pausas activas cada una o dos horas de trabajo continuo. Estas pausas no deben interferir con la productividad, sino https://pausasactivasmentales63959.therainblog.com/34360534/fascinación-acerca-de-pausas-activas-que-son