En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Resumen Prioriza qué necesitas hacer y date tiempo para hacerlo. Llevar un control de tu lista https://como-calmar-la-ansiedad08631.bloggosite.com/41625448/como-calmar-la-ansiedad-things-to-know-before-you-buy