Sebelum ke dokter, Anda juga bisa melakukan tindakan pertolongan pertama agar cedera sendi bisa sedikit terkendali. Metode ini dikenal dengan sebutan RICE alias Rest Jawabannya: tidak. Pijat tidak dianjurkan untuk dipilih sebagai terapi cedera sendi. Pasalnya, pijat justru dapat memperparah peradangan yang terjadi ketika cedera sendi. Getuk: Getuk merupakan jajanan https://actonf814tai7.wikimillions.com/user