Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Regression in https://izaaksmwo055725.blogolenta.com/30361215/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen