เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ ตารางลดน้ำหนัก นี้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีการออกกำลังกาย หรือการลดน้ำหนักอยู่แล้ว โดยเราจะสามารถบันทึกความเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้อย่างเป็นระบบ และสม่ำเสมอ มีการแบ่งการวัดสัดส่วน การชั่งน้ำหนักทั้งรายวันและรายสัปดาห์ เพื่อให้สามารถติดตามความคืบหน้าได้อย่างใกล้ชิดว่า มีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว พริกไทย เล็กน้อย หานักกายภาพให้เขา... https://jasont528zaa6.fare-blog.com/profile