فمثلاً، يحتاج الرياضيون من كلا الجنسين خاصة أولئك الذين يبذلون مجهوداً عضلياً أكبر إلى تغذية أفضل بالتالي طاقة وسعرات https://geilebookmarks.com/story17616291/getting-my-النشافات-الحرارية-to-work