Reservar algunos minutos al día para estar en completo silencio podría ser muy favorecedor para nuestro cerebro. Adicionalmente, siempre es importante escuchar a tu cuerpo y consultar con un profesional si experimentas algún dolor o molestia. Recuerda que el cuidado de tu cuerpo es crucial para nutrir una buena Vigor https://dominickjevlb.widblog.com/82705339/la-guía-más-grande-para-técnicas-del-masaje-terapéutico