Pilates matları, pilates antrenmanlarında mübrem bir ekipman olarak huzurmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve destek sağlamlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, baş başa ayyaşfedelim! Yoga Matları: çoğu kez pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve belli belirsiz https://manueludleu.blogpixi.com/27062828/ağırlık-sehpaları