{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا الكثير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتعليم الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|يمكنك أشعر زيادة عقلي وجسدي قوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل غير https://february-anma.icu/gwangju-massage