{بسيطة العادات الصحية ذات صلة مع العيش ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معقول الاستهلاك، ربما تسكن بقدر 14 عدة سنوات لوقت أطول. إنشاء حتى زوجين من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://alusa121.livejournal.com/11659.html